Amor propio en la sociedad de la perfección
Conquistar el amor propio o la autoestima en nuestra sociedad es casi una contradicción. Vivimos en medio de un bombardeo de estándares de belleza inalcanzable... Leer más...
Bienestar
¡Me siento mal! Estoy Hormonalmente Desequilibrado.
El cuerpo humano junto a sus sistemas son dueños de una brillante capacidad de realizar procesos con equilibrio y mecanizado funcionamiento cuando todo opera e... Leer más...
Aprender a poner límites
Mucho se habla de poner límites, y vaya que es una habilidad necesaria. Y no se trata sólo de aprender a decir que “no”, o “basta” (que es lo que usualmente en... Leer más...
Mi trabajo más importante, conocerme a mí mismo.
Estamos en un muy buen momento para dedicar tiempo a trabajar, lo que debería ser lo más importante para cada uno, conocerse a si mismo. Lograr identificar que... Leer más...
Mantras, la mente es poderosa cree lo que le dices
Existen registros del uso de mantras, por distintas culturas, desde hace 3.000 años a.c. El uso de palabras sagradas, acompañado de melodías permite adoptar ma... Leer más...
Sostener la autoconfianza en tiempos de crisis
La palabra crisis proviene del griego krísis “decisión”, y kríno “decidir, separar, juzgar”. Es bueno recordar que por muy poca injerencia que tengamos en camb... Leer más...
¡Ritualiza tus mañanas! Aprende a cambiarle el tono a tu día
No importa si estamos en cuarentena o no. La ansiedad de siempre mantiene nuestros pensamientos en un atochamiento natural. Sin querer nos alejamos de lo esenc... Leer más...
Relacionarnos mejor con nuestros adultos mayores en pandemia.
La tercera edad ya no es lo mismo que era antes. Hoy en día una persona de 60 a 70 años, relativamente sana, generalmente es vital y auto-valente, a diferencia... Leer más...
El Poderoso Secreto detrás de los Aceites Esenciales
Las plantas, hierbas y frutas esconden un sinfín de propiedades que van más allá de alimentarnos, favorecer la producción de oxígeno, equilibrar el sustrato de... Leer más...
Inmunizando a nivel de apetito con probióticos y prebióticos
Hace tiempo que se sabe que una dieta balanceada es sinónimo de salud. No hay mejor medicina que comer bien y el cuerpo lo sabe. Nuestro sistema convive con mú... Leer más...
