Ingredientes:
½ tallo de apio
3 hojas de espinaca
½ limón y su jugo
1 trozo pequeño del jengibre pelado
½ manzana verde sin pepas y con cascara
1 puñado de perejil
Preparación:
1. Licuar todo y beberlo de inmediato
Beneficios
Alcaliniza el PH de cuerpo lo Vuelve de ácido a alcalino.
Contiene mucha fibra, que te mantiene lleno por más tiempo y te ayuda a ir al baño.
El jengibre es un antioxidante potente, ayuda a fortalecer el sistema inmune.
La espinaca es muy rica en vitamina c, que además esta potenciada por el jugo de limón. Nos Ayuda con la digestión.
Fuente: http://youhealthandimage.cl/
